Тревога разлуки

Что такое тревога разлуки?

Тревога разлуки — это нормальная стадия развития ребенка, которая возникает примерно в 8 месяцев. В этом возрасте малыш начинает понимать, что он полноценная личность, а не продолжение своих родителей. Так он осознает, что он и его родители — разные люди. Он также все больше различает окружающих его людей (родителей, брата, сестру, бабушку и дедушку) и тех, кого он не знает. Вот почему ваш ребенок раньше улыбался всем незнакомцам, а теперь выглядит серьезным и запуганным в присутствии незнакомцев.

Вдобавок к тому, что ваш ребенок боится новых лиц, он также, и прежде всего, боится быть брошенным. Когда он не видит тебя, он думает, что ты ушел навсегда. Действительно, он не понимает, что, когда он больше не видит человека или предмет, этот человек или этот предмет все еще существуют. Вот почему говорят, что он еще не приобрел «постоянство объекта».

Когда он думает, что вы «ушли навсегда», страх и плач вашего ребенка усиливаются, потому что именно вы его кормите, заботитесь и утешаете. Это беспокойство может длиться до 18 месяцев.

Как проявляется тревога разлуки?

Вот как ваш ребенок может реагировать в это время:

• Начинайте плакать, когда он больше не видит вас, когда вы оставляете его одного в комнате или в присутствии кого-то, кого он не знает или знает очень мало.
• Больше не улыбайтесь первому встречному и больше не хотите быть никем пойманным.
• Нервничает или плачет, когда вы ведете его в новые места.
• Больше не любит принимать ванну, потому что теперь воспринимает воду как «чужую» среду.

Не все дети испытывают разлуку с одинаковой интенсивностью. Те, кто привык видеть много людей, часто легче переживают этот период. Личность также играет роль: некоторые дети по своей природе более боязливы, а другие более общительны.

Как я могу помочь ей пережить период разлуки?

Постепенно ваш малыш привыкнет к новым ситуациям и людям. Он также научится отпускать вас. Вот что вы можете сделать, чтобы уменьшить его беспокойство:

• Не уходите, когда ваш ребенок не смотрит или не спит. Он рискует пережить это как отказ. Попрощайтесь, объяснив, почему вы уходите и что произойдет, пока вас не будет. Даже если он плачет и, кажется, не слушает вас, объясните ему, что вы скоро вернетесь с конкретным маркером вовремя. Например, скажите: «Увидимся после сна. Вы также можете объяснить ему, что он будет в порядке с человеком, который его содержит, и что она будет хорошо о нем заботиться.
• Будьте уверены, когда вы доверяете это кому-то. В противном случае он почувствует ваше беспокойство, и это только усилит его.
• Если вы поручите ему присматривать за ним дома, попросите няню прийти за 15–30 минут до вашего отъезда. Она сможет заниматься с ним, пока вы еще дома.
• Приучите ребенка видеть людей, но не заставляйте его брать на руки кого-то другого.
• Если он хочет прижаться к вам на глазах у незнакомцев, обнимите его. Не стесняйтесь успокоить его и обнять, когда он напуган.
• Дайте ему время привыкнуть к новому месту или людям, которых он не знает. Найдите время, чтобы поговорить с ними, чтобы он привык к ним.
• Играйте в прятки, пряча лицо за одеялом. Эта игра позволяет вашему малышу понять, что вы все еще существуете, даже когда он вас не видит.
• Предложите ему мягкую игрушку или одеяло, которое будет для него источником утешения, когда он испытывает сильные эмоции.
• Помогите малышу стать самостоятельным. Поместите его, например, с его игрушками рядом с собой, когда вы готовите или читаете. Он постепенно обретет уверенность в себе, зная, что вы рядом.

Тревога входа в детский сад и разлуки

Если ваш ребенок пойдет в детский сад в этот период, вы должны постепенно приучать его к вашему отсутствию. Вот несколько советов, которые помогут ему лучше справиться с ситуацией:

• Посетите место заранее. Оставайтесь вместе столько, сколько потребуется, чтобы открыть для себя это место и познакомиться с его обитателями. Таким образом, когда вы впервые оставите его там, это не будет для него совершенно новым местом.
• Не затягивайте момент отправления. Найдите минутку, чтобы обнять ребенка, успокоить его, сказать ему, что он в надежных руках, а затем покинуть это место. Если вы пробудете там слишком долго, ему будет сложно в следующие дни понять, что вы быстро уходите. Если вы хотите остаться с ним на некоторое время, лучше всего сделать это, когда вы вернетесь.
• Начните с того, что оставляйте его на короткие промежутки времени, час или два в первые несколько дней, затем полдня и так далее. Ваш ребенок постепенно привыкнет к этой новой среде, а его реакции снизятся и уступят место удовольствию от открытия.
• Не вините его если, когда вы поднимаете его ночью, он плачет или игнорирует вас. Ему нужно приспособиться к вашему возвращению, и его чувства иногда противоречивы. Вероятно, у него был отличный день, но, возможно, ему тоже было скучно. Подождите, пока оно само придет к вам.

Помнить

• Тревога разлуки — это нормальная стадия развития ребенка, которая возникает в возрасте около 8 месяцев.
• В этот период ваш малыш боится незнакомцев и боится быть брошенным. Когда он не видит тебя, он думает, что ты ушел навсегда.
• Вы можете помочь ребенку уменьшить его тревогу, давая ему много любви и постепенно приучая его к новым людям и ситуациям.

Фото: iStock.com/Игорь Соколов