Когда ребенку можно есть грубую пищу?
Даже если у вашего ребенка нет зубов, его десны позволяют ему жевать.
Когда приходит время отказываться от пюре, многие родители опасаются, что их ребенок подавится, поедая пищу кусочками. Однако, ребенок часто готов к еде, когда он может подносить еду или предметы ко рту. В целом, развитие его моторики происходит одновременно с развитием его способностей пережевывать и перемещать пищу во рту языком.
В противном случае, рвотный рефлекс ребенка частично защищает его от удушья. Таким образом, если пища заходит слишком далеко во рту, этот рефлекс позволяет ему выносить их вперед, что препятствует их попаданию в дыхательные пути. Когда срабатывает рвотный рефлекс, ребенок кашляет.
|
Автономное питание
Все больше и больше родителей предлагают детское питание кусочками, как только возраст 6 месяцев. Этот подход называется «пищевой автономия ребенка» (или ребенок привел отлучение от груди). Родители, выбравшие этот метод, также должны предлагать своему ребенку обогащенные детские каши, так как они нуждаются в содержащемся в них железе. Вместо того, чтобы предлагать их ложкой, они могут, среди прочего, интегрировать эти каши в продукты, которые ребенок ест в одиночестве. Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с нашим информационным бюллетенем Автономное питание для младенцев. |
Как перейти от пюре к кусочкам?
Даже если основной рацион вашего малыша состоит из пюре, позволить ему познакомиться с продуктами различной текстуры, в том числе с кусочками мягкой пищи как только он сможет поднести их ко рту. Это стимулирует все его чувства и позволяет ему постепенно привыкнуть к жеванию и жеванию.
Чтобы помочь ребенку развить комочки, постепенно меняйте консистенцию и консистенцию его пюре. Предложение пищи с разнообразной текстурой и изменение текстуры пюре с 6-месячного возраста помогает предотвратить отказы. когда малыш подрастет.
Прогресс обычно выглядит следующим образом:
- гладкое пюре;
- более густая или грубая брага;
- комковатая мешанка;
- мягкие кусочки или тертая пища;
- маленькие части.
Не стесняйтесь переходить к следующей текстуре, так как она стимулирует развитие оральной моторики вашего ребенка. Кроме того, он рекомендуется не оставаться более месяца на любом из этих этапов. Кроме того, вашему ребенку не нужно проходить все эти этапы.
Важно всегда наблюдать за своим ребенком и слушать его, чтобы адаптировать его диету к его жевательным и глотательным способностям. Когда вы представите его с новой текстурой, посмотрите, как он отреагирует, чтобы решить, включить ли это в свой рацион или попробовать позже. Однако важно избегать продуктов определенной формы и текстуры, чтобы предотвратить риск удушья (см. раздел Каких продуктов следует избегать?).
Кусочные продукты давать в начале
Если вы хотите ввести в меню ребенка грубую пищу, предложите пищу, которую он может взять пальцами. Эти продукты также должны быть достаточно мягкими, чтобы он мог легко раздавить их деснами или языком. Проведите тест сами, чтобы убедиться, что текстура ему подходит.
Постепенно ваш ребенок привыкнет к новым текстурам. Начните, например, с:
- нежные или хорошо приготовленные овощи полосками, палочками или соцветиями (например, морковь, брокколи, перец, спаржа);
- мягкие или очень спелые фрукты (например, банан, авокадо, персик, вареная слива, вареное яблоко, мускусная дыня, груша);
- тофу в палочках, крупными кубиками (не менее 3 см) или натертым на терке;
- нежное мясо (например, куриная ножка, длинный вареный кусок, филе говядины полосками по 2 см, тертое мясо около 7 или 8 месяцев). Вы также можете добавить к мясу кулинарные соки, соус бешамель или другой соус с низким содержанием соли;
- рыба (без костей);
- крупно растертые бобовые вилкой. Тем не менее, подождите около 9 месяцев для целых бобовых;
- хлебные корочки или тосты, которые можно намазать арахисовым или ореховым маслом, хумусом, авокадо, пюре из бобов или оливковым маслом;
- сухие каши и детское печенье и крекеры, которые получаются сухими, хрустящими и легко тают во рту;
- вареные макароны;
- тертый сыр или крупные кубики.
Каких продуктов следует избегать?
Хотя ваш ребенок может есть много продуктов, некоторых продуктов следует избегать из-за опасности удушья, которую они могут представлять.
Вот основные продукты, которые нельзя предлагать ему :
Чтобы предотвратить удушье, усаживайте ребенка удобно, когда он ест, и оставайтесь рядом с ним.
- фрукты или овощи с тонкой кожурой, не очищенные от кожуры;
- необжаренные панировочные сухари, так как они могут образовывать липкие шарики при смешивании со слюной;
- целый виноград и целые помидоры черри (необходимо разрезать на 2 или 4 части);
- сырые овощи или твердые фрукты (например, морковь, сельдерей, репа, яблоко);
- сырые или недоваренные продукты (например, яйца, мясо, рыба);
- нарезанные колбаски (вне зависимости от формы колбасы не являются питательной пищей и не рекомендуются для грудничков);
- цельный арахис;
- цельные орехи;
- круглые, твердые или липкие продукты;
- немного сушеного изюма;
- Сырные палочки типа фичелло® (если не потертости);
- мед (из-за риска детского ботулизма, редкого смертельного заболевания, мед ни в коем случае нельзя давать ребенку до 1 года);
- блюда, содержащие соль или сахар (через несколько недель семейные блюда могут содержать немного, но лучше изменить рецепты, чтобы исключить или сильно ограничить эти два ингредиента).
|
Размер еды по возрасту
Около 6 или 7 месяцев: пища в виде палочек, полосок или крокетов, которые высовываются из сжатого кулачка ребенка. Около 7 или 8 месяцев: продукты размером с мяч для гольфа. От 9 до 12 месяцев: можно интегрировать продукты размером с игральную кость и предварительно наполненную ложку. |
Сколько я должен кормить своего ребенка?
Поскольку чувство голода и аппетит варьируются от ребенка к ребенку, не существует установленной порции, подходящей для всех детей. Вы можете начать давать ребенку небольшие порции, например, по ¼ чашки (60 мл) каждого продукта во время еды.
Однако это количество является лишь ориентиром. Вместо этого позвольте ребенку решать, сколько ему есть. не принуждая и не ограничивая его. Обратите внимание на сигналы, которые показывают, что он голоден или сыт. Он единственный, кто знает, чего требует от него его тело.
Что делать, если мой ребенок отказывается есть комки?
Вот несколько советов, которые облегчат знакомство с кусочками и побудят ребенка съесть их:
- Всегда позволяйте ребенку подносить еду ко рту одному чтобы он их присвоил.
- Предложите ей хлопья или детское печенье, сухая и хрустящая, почти тающая во рту. Их легко есть, и они могут помочь вашему ребенку узнать о твердой пище.
- Предлагайте ребенку крупную пищу, с которой он уже знаком, в виде пюре. Таким образом, он будет иметь маркировку по цвету, запаху и вкусу. Поэтому ему нужно будет только приручить форму и текстуру.
- Обеспечьте спокойную и непринужденную атмосферу во время еды. Не заставляйте ребенка есть.
Если ваш ребенок всегда отказывается от кусков около 18 месяцев, лучше проконсультироваться для выявления возможного сенсорного расстройства полости рта. Отказ, позывы на рвоту или рвота при виде или прикосновении к еде — это признаки, которые нельзя упускать из виду. Поговорите с врачом вашего ребенка, который может направить вас к логопеду. Чем раньше эта проблема будет решена, тем лучше она решится.
Помнить
- Предлагайте ребенку продукты с разнообразной текстурой с 6-месячного возраста.
- Уважайте темп вашего ребенка, потому что каждый ребенок развивает оральную моторику по-своему.
- Обязательно предлагайте ребенку продукты правильной формы и текстуры, чтобы он не поперхнулся.
